Course series
Онлайн Клуб
Релакс йога - это занятия направленные на улучшение работы всего тела.
Мы занимаемся здоровьем шеи, позвоночника, стоп, плечевых, коленных и тазобедренных суставов, выполняем упражнения на исправление осанки и асимметрии тела и возвращения и норматонуса мышц.
Для построения занятий я использую методы из йогатерапии, Фенделькрайза, Соматика Томаса Ханны, а также практики из классической Хатха йоги, Инь йоги, дыхательные практики и медитации.
Подходят для любого уровня подготовки.
Вы научитесь сосредотачиваться на своем теле, эмоциях и своей энергии.
Здесь в клубе вы найдете баланс тела и души, а я помогу вам на этом пути.
Ваше тело скажет «спасибо», мысли придут в покой, а настроение улучшится.
Write your awesome label here.
Copyright © 2026
Создан с помощью
