Онлайн Клуб

Занятия с прямым эфиром проходят 1 раз в неделю на сайте в личном кабинете через платформу Zoom (можно использовать телефон, планшет, компьютер) и сохраняются в архив клуба.
Заниматься можно и в прямом эфире и в записи в любое удобное для вас время.
Записи хранятся в архиве 60 дней.
Доступ к прошлым занятиям открыт всем, кто на данный момент занимается в клубе.
В дальнейшем Архив занятий делиться в курсы по целевым темам, которые можно приобрести отдельно, чтобы проработать конкретную цель.
Длительность каждого занятия от 40-60 минут.
Практикуйте 2-3 раза в неделю и уже через 3 месяца регулярных занятий, у вас:

• ✅укрепится спина, позвоночник и все суставы станут гибче и здоровее, ваши движения станут легче;
• ✅улучшится осанка, уменьшаться боли в теле связанные с искривлением осанки, боли в спине связанные с защемлением позвонков, в коленях, бедрах, головные боли и прочее;
• ✅вернется норматонус всем мышцам, например если мышцы стабилизаторы работают нормально, то человек реже подворачивает ногу;
• ✅уменьшиться мышечное и эмоциональное напряжение, ведь здесь мы заново учимся полноценно расслаблять тело, медитировать и правильно дышать.

Смотрите записи и занимайтесь в удовольствие🫶
Желаю приятной практики!